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Reiterfitness

Speziell für Reiter

Die Workouts und Übungen sind speziell für Reiter entwickelt worden. Unser Konzept ist langfristig angelegt und verbessert dauerhaft deine körperliche und mentale Fitness. Innerhalb kurzer Zeit sind positive Ergebnisse im Sattel zu spüren.

Fitnesstraining

Persönliches Trainingsprogramm

Unsere individuellen Fitnesstests ermöglichen maßgeschneiderte Übungen – unsere Homeworks –, die deine Stärken und Schwächen berücksichtigen. So kannst du optimal trainieren. Im Fokus stehen deine persönlichen Ergebnisse und Fortschritte.

mentales Coaching

Mentales Coaching

DressurFit macht dich nicht nur fit im Sattel, sondern stärkt dich auch mental. Das Startklar Workbook enthält viele praktische Übungen, Motivation und Tipps. Damit schaffst du es, dich zu fokussieren und deine Ziele zu erreichen.

Reiterfitness

Speziell für Reiter

Die Workouts und Übungen sind speziell für Reiter entwickelt worden. Unser Konzept ist langfristig angelegt und verbessert dauerhaft deine körperliche und mentale Fitness. Innerhalb kurzer Zeit sind positive Ergebnisse im Sattel zu spüren.

Fitnesstraining

Persönliches Trainingsprogramm

Unsere individuellen Fitnesstests ermöglichen maßgeschneiderte Übungen – unsere Homeworks –, die deine Stärken und Schwächen berücksichtigen. So kannst du optimal trainieren. Im Fokus stehen deine persönlichen Ergebnisse und Fortschritte.

mentales Coaching

Mentales Coaching

DressurFit macht dich nicht nur fit im Sattel, sondern stärkt dich auch mental. Das Startklar Workbook enthält viele praktische Übungen, Motivation und Tipps. Damit schaffst du es, dich zu fokussieren und deine Ziele zu erreichen.

Deine DressurFit-Trainer

Deine Trainer

Marcel Andrä: Der Sportwissenschaftler und Fitnesscoach verbindet bei seiner Arbeit Aspekte aus Sportmedizin, -wissenschaft und -psychologie. Marcel ist selbst begeisterter Sportler mit Wettkampferfahrung und Buchautor. Das Team Aubenhausen betreut er seit vielen Jahren. Seine Aufgabe ist es, die sportlichen Voraussetzungen für eine optimale Performance der Reiter zu schaffen.
 
Jessica & Benjamin: Die Erfolgsgeschwister im Dressursport: Siegreich im Weltcup, in Aachen und Teamgold-Gewinner bei den Weltreiterspielen. Trotzdem sind beide jeden Tag motiviert, an sich zu arbeiten – um noch besser zu sitzen, noch feiner einwirken zu können und jedes ihrer Pferde optimal fördern zu können. Kurz: Um noch bessere Reiter zu werden. „Weil wir lieben, was wir tun.“

Deine Trainer

Marcel Andrä: Der Sportwissenschaftler und Fitnesscoach verbindet bei seiner Arbeit Aspekte aus Sportmedizin, -wissenschaft und -psychologie. Marcel ist selbst begeisterter Sportler mit Wettkampferfahrung und Buchautor. Das Team Aubenhausen betreut er seit vielen Jahren. Seine Aufgabe ist es, die sportlichen Voraussetzungen für eine optimale Performance der Reiter zu schaffen.
 
Jessica & Benjamin: Die Erfolgsgeschwister im Dressursport: siegreich im Weltcup, in Aachen und Teamgold-Gewinner bei den Weltreiterspielen. Trotzdem sind beide jeden Tag motiviert, an sich zu arbeiten – um noch besser zu sitzen, noch feiner einwirken zu können und jedes ihrer Pferde optimal fördern zu können. Kurz: Um noch bessere Reiter zu werden. „Weil wir lieben, was wir tun.“
Deine DressurFit-Trainer

Verfolge deinen Trainings-Fortschritt

Unseren Fitnesstest für das 12-Wochen-Programm hat Marcel Andrä speziell für Reiter konzipiert. Damit lassen sich deine individuellen Stärken, Schwächen und Dysbalancen feststellen. Du bekommst dein persönliches DressurFit-Profil und kannst deine Trainingsfortschritte überprüfen.

Individuelles Fitnessprofil

Effektiv trainieren

Optimale Ergebnisse

DressurFit

Startklar – dein Workbook

Das Workbook begleitet dich die nächsten zwölf Monate, zeigt dir konkret, wie du am besten Ziele formulierst, dranbleibst und dich weiterentwickeln kannst.

Startklar

  dient dir als Kalender für deine Termine. Schafft Raum für deine Workouts und Aufgaben.

  ist dein Trainer, der dir Techniken aufzeigt, um deine mentale Stärke zu verbessern und dich Schritt für Schritt anleitet deinen Fokus optimal auszurichten.

  ist dein Coach, der dich hinterfragt, reflektiert und anregt.

Neue Blogbeiträge

„Natürlich lernt man reiten nur durch Reiten und die Erfahrung wächst mit vielen Pferden. Darüber hinaus ist es tatsächlich das gezielte Fitnesstraining, was mir deutlich dabei hilft stabiler zu sitzen. Ich kann so viel besser auf die Unterschiede bei den Pferden eingehen.“

Hannah Beaulieu,
Team Aubenhausen

„Sport ist für mich nichts Neues und habe ich auch schon immer gemacht. Die Workouts sind für mich ein guter Ausgleichssport zur Reiterei, der mich zudem auch noch beim Reiten unterstützt. Wenn ich alleine an die Übungen zu Dehnung und Stabilität denke, kann sich glaube ich jeder vorstellen, welche Relevanz das für den Reiter auf dem Pferderücken hat.“

Raphael Netz,
Team Aubenhausen

„Schon seit langem mache ich regelmäßig Sport. Dafür habe ich längst einen festen Platz in meinem Tag reserviert. Ganz besonders aber macht mir der Teamsport, mit unserem Peformance Coach Marcel, Spaß. Die zugleich konzentrierte und lockere Atmosphäre, zusammen mit Jessi, Benni und den anderen Teamkollegen hat für mich einen einmaligen Spirit.“

Julia Schatzmann,
Team Aubenhausen

Sei dabei
und werde dressurfit!

Jessica von Bredow Werndl
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